Yoga & Meditation - Déborah Blin

Bad Aussee, Steiermark, Österreich

Erforsche die Schönheit deines Seins und vertiefe dein Gewahrsein durch Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Mein Name ist Deborah, ich bin eine französisch-britische Yoga- und Meditationslehrerin, die im wunderschönen Ausseerland zwischen Seen und Bergen lebt...

Yoga und Meditation haben einen tiefgreifenden Einfluss auf mich gehabt und mich auf eine wunderbare Reise der Selbstentdeckung geführt, die es mir ermöglicht hat, mich wieder mit mir selbst zu verbinden und mich der Welt auf ganz neue Weise zu öffnen. Sie bieten eine gut genutzte Landkarte, um die Tiefen unseres Seins zu erkunden.

Ich möchte Sie dazu bringen, sich in Yoga und Meditation zu verlieben, so wie ich es getan habe, indem ich ihre tief verkörperten Lehren und Praktiken teile, die uns helfen, mehr Ausrichtung, Zentriertheit und Frieden in unser Leben zu bringen, aber auch mehr Fülle und Offenheit.

Ich lade Sie ein, sich mit mir auf diese Entdeckungsreise zu begeben, die für mich die schönste, faszinierendste und letztlich natürlichste von allen ist zu erforschen, wer wir sind.

Bitte um Anmeldung unter

Tel: +43 660 782 5893

yogaussee@gmail.com

Öffnungszeiten

Dienstag 17:30 Uhr Sanftes Yoga (1h10)

Dehnen, Loslassen und Pflegen! Eine sanfte Yogastunde, die darauf ausgerichtet ist, den Körper zu dehnen, zu entspannen und die Energie aufzufüllen, während der Geist zur Ruhe kommt. Dabei werden Bewegungen, traditionelle Hatha-Yoga-Asanas sowie restaurative/Yin-Yoga-Praktiken eingesetzt. (Anfänger willkommen)

>>> Kombiniert mit einer Meditations- und Atemarbeitssitzung im Anschluss!

Dienstag 18:45 Uhr Meditation & Atemarbeit (20min)

Vertiefen Sie Ihre Praxis und lernen Sie Techniken für Ihren Geist! Kombinieren Sie Ihre Yogastunde mit dieser Sitzung, um noch tiefer in den Reichtum und die Tiefe der yogischen Weisheit einzutauchen. Lernen Sie, wie Sie Ihren Geist beruhigen können, und erforschen Sie gemeinsam verschiedene Atemübungen (Pranayama) und Meditationstechniken und ihre Ursprünge. (Anfänger willkommen)

Dienstag 19:15 Uhr Dynamisches Yoga (1h10)

Bewegen, loslassen und Energie tanken! Eine dynamisch orientierte Yogastunde, die darauf abzielt, durch Bewegung und Fluss loszulassen und sich mit dem Körper zu verbinden, mit Sonnengrüßen (oder Vinyasas) und der Erkundung fortgeschrittener Asanas, die an dein Niveau angepasst sind.

>>> Kombiniere die Stunde mit einer Meditation und Atemarbeit, um dich in den richtigen Geisteszustand zu versetzen!